Thời gian chính là thứ mà khi mất đi thì chúng ta chắc chắn không thể lấy lại và đây cũng là một trong những tài sản quý giá nhất mà cuộc sống ban tặng cho bạn. Mặc dù ai cũng biết điều đó, thế nhưng tại sao mọi người vẫn sử dụng phung phí số tài sản quý giá này?

Việc quản lý thời gian sao cho hiệu quả là một trong những kỹ năng đặc biệt quan trọng mà chúng ta cần học và đúc rút kinh nghiệm từ những bài học đó. Cuộc đời của bạn chính là chuỗi những khoảng thời gian vì thế bạn quản lý thời gian cũng chính là đang trực tiếp quản lý cuộc đời của bạn. Bạn hãy đặt một mục tiêu phấn đấu riêng cho mình và biến mỗi ngày trôi qua trở nên thật sự có ý nghĩa, lúc này tự khắc sự trì hoãn và lười biếng cũng sẽ rời bỏ bạn mà thôi.

Quản lý thời gian một cách khôn ngoan mang lại cho bạn những lợi ích về sức khỏe cũng như tăng năng suất làm việc, chất lượng cuộc sống, giúp bạn giảm stress.

ky-nang-quan-tri-thoi-gian-hieu-qua-nhat

Quản lý thời gian tốt, sức khỏe của bạn được cải thiện

Khi bạn nhận ra khối lượng công việc hàng ngày cũng như các dự tính trong tương lai quá nhiều mà khoảng thời gian để hoàn thành chúng không đủ, thì bạn hãy tự suy nghĩ lại xem, cách quản lý thời gian của bạn đã hiệu quả chưa hay thực tế mỗi phút giây trôi qua bạn đang "giậm chân tại chỗ" ?

Chất lượng luôn vượt qua số lượng nên bạn sẽ phải trả giá cho sự vội vàng của mình. Để đạt được những điều tuyệt vời, bạn nên làm việc một cách chậm mà chắc chứ đừng quá vội vàng để hoàn thành chúng.

Đặt nền tảng cho việc quản lý thời gian hiệu quả

Hãy quan tâm bản thân nhiều hơn, ngủ đủ giấc, sử dụng khẩu phần ăn có lợi cho sức khỏe và luyện tập thể dục thể thao thường xuyên. Cơ thể bạn sẽ đầy tràn sức sống giúp bạn dễ dàng lấy lại được sư tập trung, tinh thần năng động, trí tuệ minh mẫn trong mỗi công việc mình làm. Hơn nữa, khi bạn hoàn thành công việc nhanh và chính xác, bạn sẽ có nhiều thời gian hơn để làm những công việc khác.

Xác định và đánh giá cách sử dụng thời gian

Bạn "giết thời gian" như thế nào khi đang đi xe buýt hoặc tàu hỏa?  Bạn đọc được bao nhiêu trang sách hay nghe tiếng Anh khi bạn tham gia giao thông? bạn dự định tuần tới sẽ đọc bao nhiêu quyển sách sách trên tàu?

Có những khoảng thời gian rất tốt trong ngày như trên xe bus, tàu điện, giờ giải lao,... để giải quyết tất cả những việc lặt vặt mà trước đó bạn thường than vãn và thầm ước mình có thời gian để làm. Vậy tại sao bạn không tự tạo nên thói quen sử dụng triệt để những khoảng thời gian nho nhỏ, bạn sẽ tiết kiệm được rất nhiều thời gian đấy !

ky-nang-quan-ly-thoi-gian-tot

Xác định chính xác phương pháp quản lý thời gian của bạn

Nói không với những việc không quan trọng và ưu tiên những việc đặc biệt đáng giá

Hãy xem thời gian biểu của bạn và các mục tiêu đã đề ra thật kỹ trước khi nhận thêm việc khác. Khi công việc đó không quan trọng với mục tiêu bạn đặt ra cũng như chiếm quá nhiều thời gian mà không đem lại hiệu quả nhiều thì bạn hãy sắp xếp nó ở vị trí sau cùng.

Đặt ra các khung thời gian bất khả xâm phạm và hạn chế những việc gây phân tâm

Phân chia các khoảng thời gian trong ngày và gán ghép chúng cho từng công việc, sau đó lên lịch hẹn giờ, hoặc tự nhớ trong đầu và tuân thủ làm theo tuyệt đối. Ban đầu có thể bạn sẽ chưa thích nghi và cảm thấy khó chịu nhưng theo thời gian, việc đặt lịch như thế này vô hình chung đã tạo nên cho bạn thói quen, mà thói quen thì rất khó bỏ nên đây cũng chính là phương pháp được đa số mọi người sử dụng để quản lý thời gian hiệu quả.

Một người sẽ làm việc hiệu quả khi họ ở nơi mà họ cảm thấy thoải mái. Ví dụ có người thích yên lặng, có người thích nghe nhạc vì thế họ thích những không gian riêng tư, không ồn ào như thư viện chẳng hạn. Có người lại yêu thích việc "gặm nhấm" những mẩu bánh quy kèm theo tách trà nóng khi làm việc. Dù ở đâu đi chăng nữa, nếu điều kiện cho phép bạn hãy cố gắng tạo ra một môi trường tương tự như vậy Hãy tập trung công việc trước mắt mà bỏ qua tất cả những thứ làm bạn phân tâm như điện thoại, web, chơi game...

Đừng bao giờ ngại nghỉ ngơi khi cần thiết

Những lúc bạn cảm thấy áp lực cuộc sống đang đè nặng trên đôi vai, căng thẳng và mệt mỏi là 2 điều luôn xuất hiện thường trực thì bạn nên tạm nghỉ một lát, đi dạo, nghe nhạc, tận hưởng một chút không khí trong lành và nếu có thể, bạn hãy cho phép bản thân nghỉ ngơi một ngày. Hãy để đầu óc thoải mái loại bỏ những căng thẳng, tìm một nơi trong lành, yên tĩnh để "sạc" lại cơ thể chuẩn bị để bước tiếp những bước lớn hơn.

VỀ CHÚNG TÔI

TIN Holdings là công ty cung cấp dịch vụ và đầu tư giáo dục hàng đầu Việt Nam. Với hơn 15 năm kinh nghiệm, Chúng tôi hiện là đối tác của VNR500 và mang đến nền giáo dục tiên tiến cho hàng trăm ngàn học sinh, sinh viên Việt Nam.

Học Kỹ Năng Sống mang lại những thông tin về bổ ích về những kỹ năng cần thiết trong cuộc sống, công việc, học tập để bạn có thể vững tin bước đi bằng chính đôi chân của mình.

“Sự Thành công của mỗi người chỉ có 15% là dựa vào kỹ thuật chuyên ngành, còn 85% là dựa vào những quan hệ giao tiếp và tài năng xử thế của người đó”
Kinixti – Học giả Mỹ

TRỤ SỞ

Địa chỉ: Tòa nhà TIN Holdings, 399 Nguyễn Kiệm, P.9, Q.Phú Nhuận, TP.HCM

Điện thoại: 028 7301 3468

Hotline / Zalo / Viber: 0948 748 368

Email: cs@tinholdings

VĂN PHÒNG HÀ NỘI

Địa chỉ: P.326, Tầng 3, 142 Lê Duẩn, P.Khâm Thiên, Q.Đống Đa

Điện thoại: 024 7309 6068

Hotline / Zalo / Viber: 0901 728 268

Email: cs@tinholdings

VĂN PHÒNG QUẬN 3

Địa chỉ: Tầng 2, Tòa nhà An Khánh, 63 Phạm Ngọc Thạch, P.6, Q.3, TP.HCM

Điện thoại: 028 7301 3468

Hotline / Zalo / Viber: 0948 748 368

Email: cs@tinholdings

VĂN PHÒNG ĐẮK LẮK

Địa chỉ: 55 Lý Thái Tổ, P.Tân Lợi, TP.Buôn Ma Thuột

Điện thoại:  026 2730 6768

Hotline: 0941 37 88 33

Email: cs@tinholdings

WEBSITE TIN HOLDINGS

 
Top
We use cookies to improve our website. By continuing to use this website, you are giving consent to cookies being used. More details…