Trong cuộc sống, sẽ có những lúc bạn thất bại, có nhiều suy nghĩ vô cùng tiêu cực khiến bạn nản chí và muốn bỏ cuộc, đầu hàng cuộc sống. Tuy nhiên, cuộc sống là như thế sẽ có lúc này lúc khác và bạn phải tập suy nghĩ tích cực để có thể cố gắng thay đổi và mở ra những cánh cửa tốt đẹp hơn cho bản thân mình. Hãy cùng rèn luyện theo những phương pháp tư duy tích cực dưới đây để có thể giữ được tinh thần lạc quan trước mọi chuyện.
Mozart, Beethoven, Bill Gates, Steve Jobs là những cái tên được cả thế giới ngưỡng mộ vì một bộ óc thiên tài, họ sáng tạo ra những thứ mà không ai có thể vượt qua. Bộ óc đó là minh chứng cho một con người có tư duy sáng tạo. Vậy “ tư duy sáng tạo” là gì? “ Tư duy sáng tạo” có tầm quan trọng như thế nào?
Trong cuộc nói chuyện tại TED Beacon Street, Giám đốc nghiên cứu của Harvard đồng thời là nhà tâm lý học Robert Waldinger đã chia sẻ với mọi người ba bài học thực tiễn từ cuộc nghiên cứu kéo dài 75 năm nói về những điều tạo nên cuộc sống hạnh phúc.
Người thành công trong cuộc sống là người biết mình cần gì để theo đuổi và biết mình không cần gì để từ bỏ, chẳng hạn như một công việc nhàm chán, những dự định không khả thi hay những mối quan hệ không tốt đẹp. Lựa chọn đúng đắn lúc nào cũng mang lại sự tập trung và hiệu quả tốt nhất.
Tư duy tích cực là chiếc chìa khóa giải thoát mọi khó khăn và vấp ngã trên đường đời. Bạn đã thữ nhiều lần từ cố gắng rồi đến thất bại. Bản thân muốn từ bỏ và cứ nghĩ rằng mình thiếu may mắn. Thành công không dành cho những ai có lối tư duy ấy. Muốn đạt được kết quả như mong muốn, bỏ đi suy nghĩ mình là kẻ thua cuộc và xem khó khăn chỉ là một thử thách nhỏ mà bạn phải bước qua mà thôi. Đây được đánh giá là lối suy nghĩ tích cực, là chiếc thuyền vượt qua mọi chênh vênh trên bờ vực thẳm.
Các sự kiện đặc biệt sẽ khiến cơ thể sinh ra một cảm giác để phản ứng lại, đó là sự căng thẳng. Khi đó, sự tập trung cao độ, sức mạnh, sự chịu đựng… được cơ thể chuẩn bị sẵn sàng đương đầu với khó khăn và thách thức dù chuyện đó chưa xảy ra.
Thực tế cho thấy, người sống thọ luôn là những người sống tích cực, lạc quan và yêu đời. Sự hạnh phúc đến từ những suy nghĩ tích cực có thể làm giảm nguy cơ mắc rất nhiều bệnh, từ ung thư, đột quỵ cho đến các bệnh thông thường như cảm lạnh…
Trong cuộc sống hằng ngày, mỗi chúng ta phải đấu tranh với nhiều khó khăn, thử thách. Có thể đôi lúc chúng ta sẽ thất vọng, nản chí, muốn buông xuôi từ bỏ tất cả. Những lúc như thế chỉ cần nhận được sự động viên chân thành sẽ tiếp sức cho ta sức mạnh để vượt qua chúng. Chúng tôi mong rằng bài viết này sẽ là niềm động lực để phát triển bản thân cho những ai đang gặp khó khăn trong cuộc sống.
Ai cũng mong muốn thành công trong cuộc sống và sự nghiệp, nhưng cũng đừng cảm thấy tự ti hay mất niềm tin vào bản thân khi thất bại xảy đến. Sai lầm hay thất bại diễn ra không loại trừ một ai kể cả những người tài giỏi và thành công nhất. Điều khác biệt ở đây là những người thành công, họ biết đứng lên từ những thất bại và biết học cách để không lập lại những sai lầm.
Chẳng ai thích làm công việc mà mình không thích, thậm chí là rất ghét. Nhưng khi chưa có công việc mới phù hợp hơn với bản thân thì không phải ai cũng dám từ bỏ công việc hiện có. Trước lúc đó, bạn vẫn phải vui vẻ chịu đựng làm những việc khó chịu ấy cho đến khi có một công việc khác. Dù là trong trường hợp nào, bạn cũng nên đọc những mẹo sau để có thể sống chung với những khó khăn mà công việc bạn không thích mang lại.
Tinh thần làm việc vui vẻ lạc quan chỉ khi tất cả đều thuận lợi đối với bạn. Tuy nhiên, thật khó để giữ vững tinh thần lạc quan yêu đời trong thời buổi suy thoái kinh tế, tìm kiếm việc làm ngày càng trở nên khó khăn khiến tương lai ngày càng “mờ mịt”.
Giáo sư tâm lý của trường Đại học California, bà Sonja Lyubomirky đã đưa ra một số lời khuyên cho những người cần tìm kiếm hạnh phúc. Những công trình của bà đều dựa trên cơ sở khoa học, đã được nghiên cứu kiểm chứng.
Mỗi cá nhân chúng ta khi sinh ra đã có tính cách và đặc điểm riêng biệt. Vì thế việc bạn so sánh bản thân với những người khác là điều hoàn toàn dễ hiểu. Sẽ rất có có ích khi bạn áp dụng việc so sánh này để học tập, rút ra kinh nghiệm cho bản thân nhưng sẽ trở thành một điều tệ hại nếu bạn tự đưa ra những tiêu chí cho sự hoàn hảo bắt nguồn những người xung quanh rồi sau đó bạn tự tạo nên cho mình những lối suy nghĩ tiêu cực và cảm thấy thật tự ti khi những gì mình đang có được không giống như những người khác.
Thái độ tích cực, lạc quan cộng với sự nhiệt tình sẽ giúp bạn thành công, giàu có cũng như hạnh phúc. Dưới đây là những cách thúc đẩy sự tích cực cũng như thái độ lạc quan ngay cả khi trong thời điểm bạn gặp khó khăn nhất.
Bạn đã trải qua những thất bại, sau đó lại cố gắng nhưng thành công vẫn chưa đến. Bạn bắt đầu nản chí, luôn nghĩ mình kém cỏi và không may mắn. Bạn chấp nhận thất bại và từ bỏ. Nếu muốn thành công hãy nghĩ rằng mình không thất bại mà đó chỉ là một chút thử thách. Suy nghĩ đó được gọi là tư duy tích cực, đây chính là chìa khóa để đưa bạn đến thành công nhanh nhất.
